Chi tiết kỹ thuật bóng chuyền tấn công nhanh và tấn công mạnh,Chi tiết kỹ thuật tấn công nhanh

Chi ti岷縯 k峄 thu岷璽 t岷 c么ng nhanh

B贸ng chuy峄乶 t岷 c么ng nhanh l脿 m峄檛 trong nh峄痭g k峄 thu岷璽 quan tr峄峮g nh岷 trong m么n b贸ng chuy峄乶. 膼峄 th峄眂 hi峄噉 k峄 thu岷璽 n脿y,岷岷璽b贸t岷岷岷岷縯u岷岷St. Pauli b岷 c岷 ph岷 n岷痬 v峄痭g c谩c b瓢峄沜 c啤 b岷 sau:

膼峄 t岷 c么ng nhanh th脿nh c么ng, b岷 c岷 ph岷 c贸 k峄 n膬ng ch岷 nhanh, 膽岷穞 b贸ng ch铆nh x谩c v脿 l峄眂 膽谩nh m岷h m岷? D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 l瓢u 媒 c峄 th峄傶

• Ch岷 nhanh: H茫y t岷璸 ch岷 nhanh v脿 linh ho岷 膽峄 c贸 th峄 di chuy峄僴 nhanh ch贸ng tr锚n s芒n.

• 膼岷穞 b贸ng: 膼岷穞 b贸ng v脿o v峄 tr铆 thu岷璶 l峄 膽峄 t岷 c么ng, tr谩nh 膽岷穞 b贸ng qu谩 th岷 ho岷穋 qu谩 cao.

• L峄眂 膽谩nh: S峄 d峄g l峄眂 t峄 c啤 b岷痯 vai v脿 c谩nh tay 膽峄 t岷 ra c煤 膽谩nh m岷h m岷?

Chi ti岷縯 k峄 thu岷璽 t岷 c么ng m岷h

B贸ng chuy峄乶 t岷 c么ng m岷h l脿 k峄 thu岷璽 膽貌i h峄廼 s峄 k岷縯 h峄 gi峄痑 k峄 n膬ng k峄 thu岷璽 v脿 s峄ヽ m岷h c啤 b岷痯. D瓢峄沬 膽芒y l脿 c谩c b瓢峄沜 c啤 b岷 膽峄 th峄眂 hi峄噉 k峄 thu岷璽 n脿y:

膼峄 t岷 c么ng m岷h th脿nh c么ng, b岷 c岷 ph岷 c贸 k峄 n膬ng ch岷 nhanh, 膽岷穞 b贸ng ch铆nh x谩c v脿 l峄眂 膽谩nh m岷h m岷? D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 l瓢u 媒 c峄 th峄傶

• Ch岷 nhanh: H茫y t岷璸 ch岷 nhanh v脿 linh ho岷 膽峄 c贸 th峄 di chuy峄僴 nhanh ch贸ng tr锚n s芒n.

• 膼岷穞 b贸ng: 膼岷穞 b贸ng v脿o v峄 tr铆 thu岷璶 l峄 膽峄 t岷 c么ng, tr谩nh 膽岷穞 b贸ng qu谩 th岷 ho岷穋 qu谩 cao.

• L峄眂 膽谩nh: S峄 d峄g l峄眂 t峄 c啤 b岷痯 vai v脿 c谩nh tay 膽峄 t岷 ra c煤 膽谩nh m岷h m岷?

Ph芒n bi峄噒 gi峄痑 t岷 c么ng nhanh v脿 t岷 c么ng m岷h

灏界涓よ€呴兘鏄噸瑕佺殑杩涙敾鎶€宸э紝浣嗗畠浠箣闂存湁涓€浜涙槑鏄剧殑鍖哄埆锛欬/p>

• 膼峄 cao c峄 c煤 膽谩nh: C煤 膽谩nh nhanh th瓢峄漬g c贸 膽峄 cao th岷 h啤n so v峄沬 c煤 膽谩nh m岷h m岷?

• L峄眂 膽谩nh: C煤 膽谩nh m岷h m岷

  (Biên tập viên phụ trách：)